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中国游泳运动协会浅析游泳安全要点

作者:中国游泳运动协会 时间:2021-06-11 16:33
中国游泳运动协会浅析游泳安全要点。
(1)下水时不要太饿太饱。饭后一小时可以下水,避免抽筋。
(2)下水前试试水温。如果水太冷,不要下水。
(3)在江、河、湖、海游泳时,必须有陪伴,不得单独游泳。
(4)下水前观察游泳场所的环境。如有危险警告,不得在此游泳。
(5)不要在地理环境不清的峡谷游泳。这些地方水深不同,凉爽,水中可能有伤人的障碍物,不安全。
(6)跳水前,确保这里的水深至少3米,水下没有杂草、岩石或其他障碍物。脚先进水更安全。
(7)在海上游泳时,沿海岸线平行游泳。如果游泳技术不好或者体力不足,不要涉水到深处。在海岸上做标记,注意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。
 
 
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